Kui inimesed kurdavad alaseljavalu üle, arvatakse enamasti, et süüdlane peitub seljas endas – lihastes, lülisambas või närvides. Vähem teatakse, et väga sageli võib tugevate ja krooniliste alaseljavalude põhjuseks olla hoopis kõhulihaste ülepinge.

Tarbi taastumisprotsessi ajal piisavalt vett(soovituslikult toasooja, aluselist ja gaseerimata), et aidata kehal teraapia käigus liikuma pandud toksiinid kehast välja viia. Ideaalne on tarbida vähemalt 1-1.5l vett ööpäevas. Sage tualetis käimine on taastumise normaalne osa – pole põhjust muretsemiseks – kuna keha väljutab mürke.